女生必知的日常自我保护小常识，你都了解吗？

当您的人身安全受到侵犯时

也很容易陷入恐慌

作为女孩，应该如何保护自己？

这本日常自我保护小贴士合集，适合每一个需要保护的女孩！

团团小课堂|女生应该如何保护自己

一

日常的

1.饮食

不要喝陌生人的水，不要吃陌生人的食物，不要让陌生人接触你的口鼻。独自在公共场所就餐时，不要吃留在餐桌上或视线之外的食物。

2.在电梯里

1、女生独处时应尽量避免与陌生人异性同乘电梯。

2.如果您在电梯里与陌生人一起听音乐，请关闭音乐，无需摘下耳机。

3. 注意陌生人点击的楼层。如果你点击同一楼层，又很陌生，就要小心了。

4、电梯内人少时尽量不要背对陌生人。

5. 天黑后回到家，乘电梯并选择按钮旁边的门。

3.在家的时候

二

旅行

1. 乘坐出租车时的注意事项

2、夜间出行注意事项

1、半夜不要单独外出。如果必须夜间行走，尽量找同伴或请亲友接你。

2、女生独自回家时，进门前一定要准备好钥匙。到了门口不要长时间摸索。跟踪你的坏人很容易利用你。

3.如果你晚上走路的时候感觉有人跟踪你，可以假装打电话，说“亲爱的，我一会儿就来找你”，让跟踪者误以为你正在通话的人就在附近。或者去人多的地方，比如超市、购物市场。

4. 如果您独居，请养成回家时说“我回来了”的习惯，以免别人知道您独居。

5、不要选择去人迹罕至的地方行走。即使需要步行较长的距离，也尽量选择人多的路线。

6、路上不要只玩手机或听音乐，以防发生意外。

7、多关注周围环境，提前预测存在的危险因素，并加以规避。

8、夜间回家时，应在灯火通明的街道上行走或向反方向行走，了解路况；上楼时，先按门铃通知家人。

三

自卫

1、自卫的前提是对方无同伙、无武器、实力相当。能跑就跑，千万不要在实力悬殊的情况下与敌人正面交锋。

2、可以用钉子、高跟鞋、膝盖等攻击对方。重点攻击要害、眼睛、手指。一个字：狠！如果对方有武器，不要拼死，寻找机会逃跑。

3.你的包很可能就是你的盾牌。如果对方拿出刀刺你，就用你的包当盾牌。

4、如果犯罪分子抓住你的脖子，用力折断他的小指。

5、如果突然被罪犯抱住，用力向上击打罪犯的下巴。

点击下图

学会逃避和控制

掌握这些方法让你更安全

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无论何时何地，我们都要有预判和应对风险的能力，时刻保持冷静，遇到困难不惊慌、不放弃。这是女孩子保护自己的第一法则！

综合| @人民日报、@央视新闻

@中国人民公安大学、@平安北师

编辑|付浩阳 实习编辑|马英奇

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《2022年第101期，总第622期》

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